Workouts
Back - biceps
keerulisus: kerge
Tempo: kerge
Autor: Madbarz
Video: vaata
Sihtpiirkond: käed, selg
Hinda: 4.8star
Start
Määra 1
4 rounds
3
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Negative chin-ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
3
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 60 sek
4
kordus
Chin-Ups
puhkus: 180 sek
näita rohkem
топ
прикольно
нормуль))
Норм
напряг есть🤣🤣
хорошая база на руки
о класс
окей
good
1
круто
супер
Не вывез))
пенис залупа жопааа
1
Спасибо за ваш труд.
Rutina miércoles
Половина пройдена
Не завершив, вичерпались сили
👍
Saada