Push dose
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 5.0star
Set 1
5 rounds
15
rep
15
rep
Decline Push-Ups
rest: 20 sеc
10
rep
Pike push-ups
rest: 20 sеc
15
rep
Diamond Push-Ups
rest: 20 sеc
10
rep
Clapping Push-Up
rest: 20 sеc
35
rep
Incline Push-Ups
rest: 20 sеc
15
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc

show more
3 круга
жесть
Устал
1 круг
курва тяжко
Класс
руки и грудь забились
если делать чисто то тяжело
👏🏼🥳
Первая треня после восстановления от последствий вакцинации
Годная тема
норм
огонек
это было круто! классная тренировка, когда нет времени ехать в спортзал! некоторые упражнения пошли трудно после болезни, но все было сделано, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 33:14
жёстко устал за первый круг
Норм
جيد
очень тяжело но я это сделал
трошки
спасибо разработчикам!!!
Send