Workouts
Pukie Brewster
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Legs
Start
Set 1
1 round
150
rep
Burpee
Пока что 50. За 3 минуты смог. Завтра будет 60 или 75. Постараюсь дойти до 150.
Второй день. 75. Смог за 6 минут. Кстати, странно что этот комплекс записали под "домашний спортзал", если для берпи НЕ требуется снаряжение.
Send