The Seven
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Abs, Legs, Shoulders
Rate: 5.0star

aka: “The CIA Seven”


Set 1
7 rounds
7
rep
x
43-61
kg
7
rep
x
75-111
kg
7
rep
7
rep
x
24-32
kg

я думал будет попроще. не рассчитал с весом на трастерах, делал их в 2 подхода. рад что выжил и уложился в пол часа
אימון חזק
супер 7!
пиздец
пиздец
Доделал.
ахуеть можно
36.20
😂больше не делай
дрищи
я то
Первая
Send