Sign up
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Workouts
date_range
Programs
insert_chart
Ranks
medal
Achievements
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 118
Set 1
1 round
600
sеc
Warm-up
Set 2
1 round
33
rep
Crunches
rest: 30 sеc
40
rep
Crunches
rest: 30 sеc
40
rep
Crunches
rest: 30 sеc
37
rep
Crunches
rest: 30 sеc
37
rep
Crunches
rest: 30 sеc
35
rep
Crunches
rest: 30 sеc
35
rep
Crunches
rest: 30 sеc
35
rep
Crunches
rest: 30 sеc
35
rep
Crunches
rest: 30 sеc
38+
rep
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
lightonly
Сделала 450 повторов. Подустала, но несильно, верхний пресс "горел" чутка.)
23-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Send