Day 67
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
19
rep
Crunches
rest: 45 sеc
23
rep
Crunches
rest: 45 sеc
23
rep
Crunches
rest: 45 sеc
20
rep
Crunches
rest: 45 sеc
20
rep
Crunches
rest: 45 sеc
18
rep
Crunches
rest: 45 sеc
18
rep
Crunches
rest: 45 sеc
24+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

норм
классно
Из-за практики не успевал заниматься епт когда же я закончу этот комплекс)))
добре
норм
Чуть устал
+6
Ок
Два подхода скручивание. В последнем подходе 30 раз
Send