Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 58
Set 1
1 round
600
sеc
Warm-up
Set 2
1 round
20
rep
Crunches
rest: 60 sеc
25
rep
Crunches
rest: 60 sеc
25
rep
Crunches
rest: 60 sеc
20
rep
Crunches
rest: 60 sеc
20
rep
Crunches
rest: 60 sеc
25+
rep
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
с одной темпом сделал
круто вложился
норм
+5
ок
Нормально
Ваш комментарий
Send