Закончила дни пресса-300 со 105го по 129й включительно и с 1го по 31й включительно. Добавила скручивания на наклонной скамье на улице (начиная с 26го августа 2021 года, начинала с 12*3, на текущий день уже 20*1, 21*2 получилось). Пресс "горит", вчера тренировалась под ливнем, люблю греблю (заниматься греблей и плавать на катамаране, крутя педали самостоятельно), очень легко поэтому дались повторы.)
