Post

Человек NEO
18 months ago

Весь март тренировался активно, ритмично и балансировано. Учил подтягивания на одной руке (по итогу могу сделать 5 медленных негативных и 5 с поддержкой 1 пальца. Немного и сделаю самостоятельно. потренируюсь недельки 2). С выходами тоже история получше. Креплю на одну! Повторяю и элементы такие как приседания на одной, стойка на руках, флажок и пер/зад вис. На апрель тоже интересные планы???.


Send