Post

Человек NEO
18 months ago

Тренировка 26.03.2019 :
1) выходы силой на левую руку - 1×4. На правую - 1×3. Отдых : 60 секунд.
2) 5 подтягиваний с хлопком.
3) 5 отжиманий от турника.
4) 2 подтягивания до живота.
5) 6 перепрыгивающих подтягиваний.
6) 5 отжиманий от турника.
Боооомммба!


Send