Post

Alex Sizov
27 months ago

Тренировка Ганнибала (средняя) - х2

Сегодня эту программу сделал целиком, после второго сета, начало тело конкретно забиваться. Пришлось делать перерывы между упражнениями чуть побольше, чтобы выполнять все повторения. Последние два сета зашли гораздо легче, чем в прошлый раз. Начал использовать активно магнезию при подтягиваниях, руки просто впиваются в турник, бывает даже больно. Думаю что еще одну тренировку сделаю среднюю, потом попробую сделать свободную свою программу, посмотрим что получится.


успехов??
Send