Đào tạo
моя1
Author: Ярослав Черниенко
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
max
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 59 s
max
Hiệu lực
Dips trong handstand đứng dựa vào tường
rest: 30 s
max
Hiệu lực
Chin-Ups
rest: 60 s
max
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
max
Hiệu lực
Nâng cao bàn chân phẳng trong vise trên thanh (ngón chân chạm xà ngang).
rest: 60 s
Gửi