Dips trong handstand đứng dựa vào tường
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Triceps, Chest, Traps
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Hands hơi rộng hơn chiều rộng vai. Giảm tối đa (lên chạm vào đầu của mình). Nặn trước khi cánh tay thẳng đầy đủ.
