Тренування
22-05-2020, пт, 14:06
Автор: Екатерина Галюк
Старт
Сет 1
1 круг
30
раз
Випади назад
відпочинок: 30 сек
20
раз
Махи ногой (по очередно)
відпочинок: 30 сек
40
раз
Махи ногой (по очередно)
відпочинок: 30 сек
30
раз
Махи ногой (по очередно)
відпочинок: 30 сек
20
раз
Пружні випади в сторону (на кожну ногу)
відпочинок: 30 сек
50
раз
Пружні випади (на кожну ногу)
відпочинок: 30 сек
40
раз
Пружні випади (на кожну ногу)
відпочинок: 30 сек
30
раз
Пружні випади (на кожну ногу)
відпочинок: 30 сек
30
раз
Випади назад
відпочинок після сету: 60 сек
Хорошо)
Надіслати