Тренування
Lumpy
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Ноги
Старт
Сет 1
3 круги
250
метр
Гребля
6
раз
x
43-61
кг
Power Clean
6
раз
x
43-61
кг
Выкид штанги (Трастер)
9
раз
x
43-61
кг
Станова тяга
9
раз
x
43-61
кг
Тяга сумо до подборіддя
20 кг
Надіслати