Тренування
The Legend
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Груди, Ноги, Плечі
Оцінка: 5.0star
Старт
Сет 1
1 круг
4
раз
Присідання на одній нозі
25
раз
x
16-24
кг
Ривок гирі двома руками
50
раз
Віджимання від підлоги
75
раз
Кіппінг підтягування
50
раз
Віджимання від підлоги
25
раз
x
16-24
кг
Ривок гирі двома руками
4
раз
Присідання на одній нозі
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
Надіслати