Тренування
Open 16.4
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Відео: дивитись
Цільова область: Ноги, Плечі
Оцінка: 5.0star
Старт
Сет 1
13 хвилин
55
раз
x
70-102
кг
Станова тяга
55
раз
x
6.4-9.1
кг
Кидки м'яча
55
раз
Гребля
55
раз
Віджимання у вертикальній стійці на руках біля стіни.
ужасно?
сделано
Надіслати