Тренування
кроссфиттурник/берпи/присед/брусья
Автор: Александр Сербетов
Старт
Сет 1
10 кругів
10
раз
Підтягування
10
раз
Берпі
20
раз
Віджимання на брусах
10
раз
Присідання
отличная жиросжигающая тренировка дома, в эту плаксивую погоду,чисто со своим весом.всем советую,пропател нормально!
Надіслати