Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
100 віджимань від підлоги
День 131
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
32
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
32
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
39
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
39
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
30
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
30
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
26
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
26
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 90 сек
70+
раз
Віджимання від підлоги
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Marc
жесть канєшно
29-05-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
80+ ?В Баньке?
24-02-2018
reply
thumb_up
Денис Тафiйчук
80+?
26-03-2018
reply
thumb_up
Виктор
крутая тренировка в домашних условиях
13-09-2018
reply
thumb_up
1
Елена
думала не справлюсь. каждый подход был тяжким. в конце добавила 90сек. и выполнила 71, но не низко прожимала.
30-03-2020
reply
thumb_up
Надіслати