Тренування
на время 1
Автор: Дмитрий

Берпи с подтягиваниями

Старт
Сет 1
2 круги
25
раз
Берпі
відпочинок: 60 сек
25
раз
x
40
кг
Front Barbell Squat
відпочинок: 60 сек
25
раз
x
24
кг
Ривок двох гирь
відпочинок: 60 сек
25
раз
x
9
кг
Кидки м'яча
відпочинок: 60 сек
25
раз
x
50
кг
Clean Pull
відпочинок: 60 сек
60
раз
Скручування в сід
відпочинок: 60 сек
макс
сек
Велосипед
відпочинок: 30 сек, після сету 60 сек
плохо
Надіслати