Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
100 віджимань від підлоги
День 117
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
28
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
28
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
35
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
35
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
27
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
27
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
23
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
23
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
60+
раз
Віджимання від підлоги
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
A Vot i Tema
74+
10-02-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+1
13-01-2019
reply
thumb_up
Елена
в последнем подходедобавила 2 минуты. сделала 60, немного с потерей техники
10-03-2020
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
75
15-03-2020
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
тяжко. пропускаю тренировки, а потом отжиматься тяжелее. но в целом справилась
01-05-2020
reply
thumb_up
Надіслати