Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
100 віджимань від підлоги
День 106
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
30
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
44
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
40
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
40
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 60 сек
55+
раз
Віджимання від підлоги
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Муса
влвлвл
25-02-2017
reply
thumb_up
Victor Medlovskyi
Супер тренування
15-10-2017
reply
thumb_up
Арт707
последний раз сложно идет
01-01-2018
reply
thumb_up
A Vot i Tema
Когда как тренировка проходит.. Ленюсь..
"Надо выкладываться в тренировку по полной!"
29-01-2018
reply
thumb_up
кай 13
ок
23-04-2018
reply
thumb_up
Виктор
августа тренировка дома отжимания
20-08-2018
reply
thumb_up
Денис Тафiйчук
ааааа,ріки поту????
28-08-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
55 тримя подходами
29-12-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
тяжко
06-06-2019
reply
thumb_up
Елена
опять последний подход с 2 перерывами(
26-01-2020
reply
thumb_up
1
Наталья Чапурина
круто!!! перед последним подходом взяла дополнительную минуту отдыха. после пятого отжимания отдых 4 мин. 25 отжиманий и ещё 4 мин отдыха и 30 отжиманий. всего. 30, 44,40,40,60,30,30 / 274
01-04-2020
reply
thumb_up
Надіслати
"Надо выкладываться в тренировку по полной!"