Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
100 віджимань від підлоги
День 87
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
19
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
19
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
22
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
22
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
18
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
18
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
22
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
35+
раз
Віджимання від підлоги
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
показати ще
Many
норм
27-05-2017
reply
thumb_up
Вырупаев Виктор
Забыл, что такое отжимания, но справился)
18-06-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
не так уж сложно
05-07-2017
reply
thumb_up
Терентий Саньков
еласс
31-08-2017
reply
thumb_up
Victor Medlovskyi
23:23?
27-09-2017
reply
thumb_up
Денис
Повторить
28-10-2017
reply
thumb_up
Арт707
сложновато
13-12-2017
reply
thumb_up
Дима
не хватает 15 раз
17-12-2017
reply
thumb_up
Семен
жестааааа
22-03-2018
reply
thumb_up
Ilya
трена огонь?
23-03-2018
reply
thumb_up
YuDiS
Если делать правильно, то сложно (по крайней мере мне).
15-05-2018
reply
thumb_up
Евгений
гори в как разраб
16-05-2018
reply
thumb_up
Макс Шариата
тяжело. отдых короткий между подходами.
07-12-2018
reply
thumb_up
Eleas
Не смог, проверить заново навыки.
02-05-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
15-05-2019
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
тяжело последние 35 раз. дались мышцы колом. но справилась!!!
10-03-2020
reply
thumb_up
2
Алексей
-14 (21)
19-07-2020
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
очень сложно. начала пропускать тренировки . Третий подход был самым сложным. Добавляла время отдыха по 15 -20 секунд. Перед последним подходом отдохнула 2 минуты. отжалась кое как
21-01-2021
reply
thumb_up
Дон Карлос
Заебись!!!!
27-05-2021
reply
thumb_up
Денис Пустомельник
😊
25-04-2022
reply
thumb_up
Надіслати