Тренировки
Fat buring
Cложность: тяжело
Темп: экстремально
Автор: Николай
Старт
Сет 1
4 круга
40
сек
Прыжки: руки в стороны – вместе
отдых: 20 сек
40
сек
Отжимания на брусьях
отдых: 20 сек
40
сек
Альпинист
отдых: 20 сек
40
сек
Воздушный велосипед
отдых: 20 сек
40
сек
Бёрпи
отдых: 20 сек
40
сек
Приседания у стены
отдых: 20 сек
40
сек
Планка
отдых: 20 сек
40
сек
Стойка на руках
отдых: 90 сек, после сета 120 сек
Отправить