Тренировки
The Longest Mile
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Пресс, Грудь, Ноги
Оценка: 5.0star
Старт
Сет 1
4 круга
10
раз
Бёрпи
100
метр
Бег
10
раз
Приседания
100
метр
Бег
10
раз
Отжимания от пола
100
метр
Бег
10
раз
Скручивания в сед
100
метр
Бег
finish splashhh
*
?????
Отправить