pendaftaran
Daftar
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Latihan
date_range
Program
insert_chart
Luahan
medal
Pencapaian
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Kedudukan
Latihan
Уровень 3 (За 5 минут)
Author:
Виктор
Разряд из Челябинского филиала по Воркауту.
Laman
Set 1
1 round
15
Kesahan
Tarik-up
30
Kesahan
Harga rendah
15
Kesahan
Dips dalam handstand menegak di dinding
20
Kesahan
Squats
10
Kesahan
Burpee
40
Kesahan
Tekan tubi
Виктор
Слабые сигменты: Отжимания в вертикальной стойке; Бёрпи; Низкая выносливость.
Сильные сигменты: Подтягивания; Отжимания на брусьях; Приседания; Отжимания от пола; Высокий уровень чувствительности (понимания когда организм отдахнул).
29-02-2020
reply
thumb_up
Untuk menghantar
Сильные сигменты: Подтягивания; Отжимания на брусьях; Приседания; Отжимания от пола; Высокий уровень чувствительности (понимания когда организм отдахнул).