pendaftaran
Daftar
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Latihan
date_range
Program
insert_chart
Luahan
medal
Pencapaian
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Kedudukan
Latihan
routine planche bras
Author:
David74
Laman
Set 1
4 rounds
20
Kesahan
Harga rendah
rest: 30 s
10
Kesahan
Tarik-up
rest: 30 s
20
s
Gantung mendatar belakang ("menelan")
rest: 30 s
6
Kesahan
Dips dalam handstand menegak di dinding
rest: 30 s
10
Kesahan
Reverse T-bar dips
rest: 30 s
6
Kesahan
Dragon flag
120
s
Rest
rest after the set: 60 s
David74
pas mal il faut peut-être augmenter un petit peu les dips
23-02-2018
reply
thumb_up
1
Untuk menghantar