Treniņš
кроссфит
Author: Владимир Суворов

лесенка

Pradžia
Set 1
1 round
10
Derīgums
Pull-ups
10
Derīgums
Dips
10
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
10
Derīgums
Push-ups
9
Derīgums
Pull-ups
9
Derīgums
Dips
9
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
9
Derīgums
Push-ups
8
Derīgums
Pull-ups
8
Derīgums
Dips
8
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
8
Derīgums
Push-ups
7
Derīgums
Pull-ups
7
Derīgums
Dips
7
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
7
Derīgums
Push-ups
6
Derīgums
Pull-ups
6
Derīgums
Dips
6
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
6
Derīgums
Push-ups
5
Derīgums
Pull-ups
5
Derīgums
Dips
5
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
5
Derīgums
Push-ups
4
Derīgums
Pull-ups
4
Derīgums
Dips
4
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
4
Derīgums
Push-ups
3
Derīgums
Pull-ups
3
Derīgums
Dips
3
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
3
Derīgums
Push-ups
2
Derīgums
Pull-ups
2
Derīgums
Dips
2
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
2
Derīgums
Push-ups
1
Derīgums
Pull-ups
1
Derīgums
Dips
1
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
1
Derīgums
Push-ups
Sūtīt