הדרכה
моя1
Author: Ярослав Черниенко
התחל
Set 1
3 rounds
max
תוקף
משוך קופצים
rest: 59 שניות
max
תוקף
טובל בעמידת הידות על הקיר האנכי
rest: 30 שניות
max
תוקף
Chin-Ups
rest: 60 שניות
max
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
max
תוקף
העלאת הרגליים שטוחות בצבת על הבר (הבהונות לגעת בבר).
rest: 60 שניות
לשלוח