Formazione
моё
Author: Алексей

на площадке

Inizio
Set 1
3 rounds
6
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
15
Validità
Dips
rest: 60 sеc
10
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 60 sеc, after the set 180 sеc
Set 2
1 round
max
Validità
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Validità
Dips
rest: 60 sеc
max
Sеc
L-sit on parallel bars
rest after the set: 180 sеc
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