Formazione
Максимально технично
Author: Evgen Brat
Inizio
Set 1
1 round
max
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Trazioni
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
max
Validità
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Validità
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
max
Validità
Dips
rest: 60 sеc
max
Validità
Dips
rest: 60 sеc
max
Validità
Dips
rest: 60 sеc
max
Validità
Dips
rest: 60 sеc
max
Validità
Dips
rest after the set: 120 sеc
Set 4
1 round
max
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Flessioni
rest after the set: 120 sеc
Set 5
1 round
max
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 60 sеc
max
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 60 sеc
max
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest after the set: 120 sеc
Интересно, надо попробовать) это всё без отдыха?
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