Formazione
на руки
Author: Виктор Полукаров
Inizio
Set 1
3 rounds
5
Validità
берпи
rest: 30 sеc
4
Validità
закрытый горизонт
rest: 30 sеc
5
Validità
отжимание от турника
rest: 30 sеc
6
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
5
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 30 sеc
20
Sеc
Pensile orizzontale dietro (rondine)
rest: 30 sеc
3
Validità
Press to handstand wall assisted
rest: 30 sеc
40
Sеc
Rest
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Invia