Formazione
Подходы 2
Author: Андрей
Inizio
Set 1
1 round
240
Sеc
Riscaldati
4
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
4
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
4
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
4
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
4
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
4
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
14
Validità
Squats
rest: 60 sеc
14
Validità
Squats
rest: 60 sеc
14
Validità
Squats
rest: 60 sеc
14
Validità
Squats
rest: 60 sеc
14
Validità
Squats
rest: 60 sеc
14
Validità
Squats
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
6
Validità
Dips
rest: 60 sеc
6
Validità
Dips
rest: 60 sеc
6
Validità
Dips
rest: 60 sеc
6
Validità
Dips
rest: 60 sеc
6
Validità
Dips
rest: 60 sеc
6
Validità
Dips
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
14
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
14
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
14
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
14
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
14
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
14
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
180
Sеc
Riscaldati
rest after the set: 60 sеc
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