Formazione
руки, пресс
Author: Ярослав Черниенко
Inizio
Set 1
4 rounds
max
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
max
Validità
Dips
rest: 60 sеc
max
Validità
Reverse T-bar dips
rest: 60 sеc
max
Validità
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 60 sеc, after the set 100 sеc
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