Latihan
кроссфит
Author: Владимир Суворов

лесенка

Rumah
Set 1
1 round
10
Keabsahan
Pull-up
10
Keabsahan
Dips
10
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
10
Keabsahan
Push-up
9
Keabsahan
Pull-up
9
Keabsahan
Dips
9
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
9
Keabsahan
Push-up
8
Keabsahan
Pull-up
8
Keabsahan
Dips
8
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
8
Keabsahan
Push-up
7
Keabsahan
Pull-up
7
Keabsahan
Dips
7
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
7
Keabsahan
Push-up
6
Keabsahan
Pull-up
6
Keabsahan
Dips
6
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
6
Keabsahan
Push-up
5
Keabsahan
Pull-up
5
Keabsahan
Dips
5
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
5
Keabsahan
Push-up
4
Keabsahan
Pull-up
4
Keabsahan
Dips
4
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
4
Keabsahan
Push-up
3
Keabsahan
Pull-up
3
Keabsahan
Dips
3
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
3
Keabsahan
Push-up
2
Keabsahan
Pull-up
2
Keabsahan
Dips
2
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
2
Keabsahan
Push-up
1
Keabsahan
Pull-up
1
Keabsahan
Dips
1
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
1
Keabsahan
Push-up
Untuk mengirim