pendaftaran
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Latihan
date_range
Program
insert_chart
Pembuangan
medal
Prestasi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Penilaian
Prestasi
Gaya
any
pembuangan
peraturan
Prestasi
semua
I kategori
II kategori
III kategori
IV kategori
V kategori
VI kategori
VII kategori
semua
Pull-up
Dips
Push-up
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
Dips di handstand vertikal dinding
Lifting kudeta
Kapten kenaikan
Sudut di bar horisontal (selebar bahu grip) - kunci
Sudut di bar horisontal (selebar bahu grip)
Sudut di bar horisontal (grip sempit)
Menghasilkan kekuatan pada satu sisi - 1 (masing-masing)
Daya keluaran dari dua
Daya keluaran dari dua pegangan yang lebih rendah
Daya keluaran dari dua pegangan sempit
Daya keluaran dari dua pegangan lebar
Daya keluaran dua dan sudut
Lambat akses ke daerah dengan dua
Gantung horisontal belakang ("menelan")
Penekanan horisontal di bawah bar horisontal
Dari bawah bar horisontal berhenti horisontal (1s) angkatan ke dalam gantung horisontal belakang (3 detik)
Dari halte horizontal dengan bar horizontal (3 detik) turun ke gaya horisontal belakang WSI (6 detik)
Menarik di satu sisi (setiap kualitas pada setiap lengan)
Menarik di satu sisi (tanpa tersentak pada setiap lengan)
Handuk depan (di kedua arah)
Horisontal gantung depan
Penekanan horizontal pada lengan tertekuk (kaki bersama-sama dan lurus)
Penekanan horizontal pada tangan datar (kaki datar terpisah)
Penekanan horizontal pada tangan datar (kaki datar bersama-sama)
Revolusi power forward
Centang
Dips di cakrawala (kaki datar terpisah)
Push-up di horisontal (kaki datar bersama-sama)
Menarik di satu sisi dalam "handuk depan" (pada setiap lengan)
Judul
semua
dikonfirmasi
mengharapkan
telah ditolak
Urutkan berdasarkan
Tanggal
nilai
pencarian
Daftar elemen belum memiliki.
Mencapai akhir dari daftar.
