Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Programmes d'entrainement
»
Иван
Jour 9
Série 1
1 round
300
Sec
Échauffez-vous
repos: 90 sec
8
rep
Tractions
repos: 90 sec
5
rep
Chin-Ups
repos: 90 sec
5
rep
Neutral-Grip Pull Ups
repos: 90 sec
4
rep
Chin-Ups
repos: 90 sec
4
rep
Tractions
repos: 90 sec
300
Sec
Stretching
Envoyer