Entraînements
База 2
Auteur: Александр Чурбаков
Début
Série 1
5 rounds
10
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 5 sec
10
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 5 sec
10
rep
Pompes
repos: 5 sec
10
rep
Soulever vos jambes (les doigts de pieds doivent toucher la barre)
repos: 5 sec, après la série 60 sec
хорошо
Envoyer