Entraînements
08-05-2020, пт, 16:39
Auteur: Андрей Рудь
Début
Série 1
1 round
21
rep
Pompes
repos: 60 sec
10
rep
Tractions
repos: 60 sec
20
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
10
rep
Chin-Ups
repos: 60 sec
20
rep
Pompes
repos: 60 sec
9
rep
Tractions
repos: 60 sec
19
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
9
rep
Chin-Ups
repos: 60 sec
19
rep
Pompes
repos: 60 sec
8
rep
Tractions
repos: 60 sec
18
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
8
rep
Chin-Ups
repos: 60 sec
18
rep
Pompes
repos: 60 sec
8
rep
Tractions
repos: 60 sec
16
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
8
rep
Chin-Ups
repos: 60 sec
19
rep
Pompes
repos: 60 sec
7
rep
Tractions
repos: 60 sec
15
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
7
rep
Chin-Ups
repos après la série: 60 sec
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