Entraînements
Круговая вариант 1.
Auteur: Сергей 46
Début
Série 1
5 rounds
8
rep
Tractions
repos: 30 sec
20
rep
Squats
repos: 30 sec
20
rep
Pompes
repos: 30 sec
12+
rep
Sit-Ups
repos: 180 sec
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