Entraînements
22-02-2019, пт, 17:38
Auteur: Валерий Мадынский
Début
Série 1
1 round
16
rep
Pompes
repos: 30 sec
6
rep
Tractions
repos: 30 sec
9
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 30 sec
6
rep
Chin-Ups
repos: 30 sec
15
rep
Pompes
repos: 30 sec
5
rep
Tractions
repos: 30 sec
8
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 30 sec
5
rep
Chin-Ups
repos: 30 sec
15
rep
Pompes
repos: 30 sec
4
rep
Tractions
repos: 30 sec
6
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 30 sec
4
rep
Chin-Ups
repos: 30 sec
12
rep
Pompes
repos: 30 sec
3
rep
Tractions
repos: 30 sec
5
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 30 sec
3
rep
Chin-Ups
repos: 30 sec
13
rep
Pompes
repos: 30 sec
3
rep
Tractions
repos: 30 sec
4
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 30 sec
3
rep
Chin-Ups
repos après la série: 60 sec
ок
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