Entraînements
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Auteur: Neo
Début
Série 1
1 round
21
rep
x
62
kg
Pompes
repos: 35 sec
21
rep
x
62
kg
Squats
repos: 35 sec
21
rep
Incline Push-Ups
repos: 35 sec
60
Sec
Back plank
repos après la série: 60 sec
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