Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Entraînements
Pull - push
Difficulté:
facil
Cadence:
modéré
Auteur:
Madbarz
Zone cible:
Bras, Dos
Rate:
4.9
star
Début
Série 1
5 rounds
10
rep
Pompes
repos: 30 sec
5
rep
Tractions
repos: 30 sec
15
rep
Incline Push-Ups
repos: 30 sec
10
rep
Australian chin-ups
repos: 30 sec
5
rep
Negative chin-ups
repos: 30 sec
8
rep
Dive Bomber Push-Up
repos: 240 sec
montrer plus
Sodikov
🤙🦁
12-06-2020
reply
thumb_up
Иван Аребов
норм
11-07-2020
reply
thumb_up
StVano
Это пздц
13-07-2020
reply
thumb_up
Денис
чуть не сдох. сдохну завтра
08-08-2020
reply
thumb_up
1
Yssf Ytz
excellent !
19-08-2020
reply
thumb_up
Рафаэль Мамадов
не плохо
12-10-2020
reply
thumb_up
Рамиз
Утомительно
20-12-2020
reply
thumb_up
Семён
Воскресное утро
20-06-2021
reply
thumb_up
Максим
Я крут.
24-07-2021
reply
thumb_up
Степан Богданов
ПИЗДЕЦ КАК УСТАЛ
23-08-2021
reply
thumb_up
Виктор Никифоров
це пiздец
23-08-2021
reply
thumb_up
это круто
20-09-2021
reply
thumb_up
Александр Талызин
🔥🔥🔥
09-10-2021
reply
thumb_up
Tem Boy
легковато
11-11-2021
reply
thumb_up
Donald Paredes
excelente!!
07-05-2022
reply
thumb_up
Данил
сложно
25-07-2022
reply
thumb_up
Глеб Ребрий
Не плохая
30-08-2022
reply
thumb_up
Wolf
Збс
19-01-2023
reply
thumb_up
Дмитрий Меркушев
самое интересное, нагрузка одинакова на всех кругах
12-02-2023
reply
thumb_up
Іван Поштак
Я лох
15-06-2023
reply
thumb_up
Envoyer