Entraînements
разминка
Difficulté: facil
Cadence: intense
Auteur: vlad
Début
Série 1
3 rounds
10
rep
Pompes
repos: 15 sec
6
rep
Chin-Ups
repos: 15 sec
3
rep
Straight bar dips
repos: 15 sec
6
rep
Tractions
repos: 15 sec
6
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 240 sec
(√✓)
Envoyer