Koulutus
Круговая
Author: Danya
Alku
Set 1
10 rounds
20
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 60 s
10
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 30 s
5
Voimassaolo
Dippi
rest: 30 s
15
Voimassaolo
Squats
rest: 30 s, after the set 60 s
Отличноооо. Повысить круг и отжиманиятна 1
Lähettää