Koulutus
База 2
Author: Александр Чурбаков
Alku
Set 1
5 rounds
10
Voimassaolo
Wide Grip Pull-Ups
rest: 5 s
10
Voimassaolo
Dippi
rest: 5 s
10
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 5 s
10
Voimassaolo
Raising tasainen jalat ruuvipenkkiin bar (varpaat kosketa bar).
rest: 5 s, after the set 60 s
хорошо
Lähettää