Koulutus
300 спартанцев
Author: Сергей Бакаев
Alku
Set 1
1 round
50
Voimassaolo
Pull-ups
50
Voimassaolo
Jump squats
50
Voimassaolo
Punnerruksia
50
Voimassaolo
Barbell Deadlift
50
Voimassaolo
Dumbbell Clean And Jerk
50
Voimassaolo
Raising tasainen jalat ruuvipenkkiin bar (varpaat kosketa bar).
Lähettää