Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Аnything can be PRO
Author:
BigDima
65 подтягиваний
21 выход на 2
130 отжимания
100 брусья
90 от перекладины
Alku
Set 1
1 round
20
Voimassaolo
Отжимания от перекладины
rest: 40 s
30
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 40 s
6
Voimassaolo
Lähtöteho kaksi
rest: 40 s
22
Voimassaolo
Dippi
rest: 40 s
15
Voimassaolo
Wide chin ups
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
19
Voimassaolo
Отжимания от перекладины
rest: 40 s
28
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 40 s
5
Voimassaolo
Lähtöteho kaksi
rest: 40 s
21
Voimassaolo
Dippi
rest: 40 s
14
Voimassaolo
Wide chin ups
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
18
Voimassaolo
Отжимания от перекладиы
rest: 35 s
26
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 35 s
4
Voimassaolo
Lähtöteho kaksi
rest: 35 s
20
Voimassaolo
Dippi
rest: 35 s
13
Voimassaolo
Wide chin ups
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
17
Voimassaolo
Отжимания от перекладиы
rest: 30 s
24
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 30 s
4
Voimassaolo
Lähtöteho kaksi
rest: 30 s
19
Voimassaolo
Dippi
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Wide chin ups
rest after the set: 60 s
Set 5
1 round
16
Voimassaolo
Отжимания от перекладиы
rest: 25 s
22
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 25 s
3
Voimassaolo
Lähtöteho kaksi
rest: 25 s
18
Voimassaolo
Dippi
rest: 25 s
11
Voimassaolo
Wide chin ups
rest after the set: 60 s
Lähettää