Koulutus
PULL PUSH
Author: Χρήστος Καταρτζής

tbt

Alku
Set 1
4 rounds
8
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 45 s
20
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 45 s
15
Voimassaolo
Dippi
rest: 45 s
10
Voimassaolo
Hanging knee raises
rest: 45 s, after the set 120 s
Lähettää