Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Workouts
Tabata_2
Autor:
Vladyslav Kovalenko
CrossFit
Start
Määra 1
1 round
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
25
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
30
sek
Pull-Ups
puhkus: 10 sek
25
sek
Run
puhkus: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
puhkus peale set-i: 70 sek
Määra 2
1 round
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
25
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
30
sek
Pull-Ups
puhkus: 10 sek
25
sek
Run
puhkus: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
puhkus peale set-i: 70 sek
Määra 3
1 round
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
25
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
30
sek
Pull-Ups
puhkus: 10 sek
25
sek
Run
puhkus: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
puhkus peale set-i: 70 sek
Määra 4
1 round
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
25
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
30
sek
Pull-Ups
puhkus: 10 sek
25
sek
Run
puhkus: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
puhkus peale set-i: 70 sek
Vladyslav Kovalenko
Hard work 🔥
24-05-2021
reply
thumb_up
Saada